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Idéal pour se ressourcer, les stages de sophrologie offre un contexte idéal pour retrouver bien-être et équilibre. Participer à un stage de sophrologie c'est non seulement un moyen de retrouver son bien-être et son équilibre mais c'est ausi une façon d'apprendre à s'auto-gérer. La sophrologie sous forme de stage apporte de grand bienfaits en sortant la personne de son contexte habituel. Participer à un stage de sophrologie c'est bien plus que des vacances, c'est une façon de prendre sa vie en main et de retrouver les bons réflexes au quotidien. Si vous n'avez jamais participé à un stage de sophrologie c'est le moment ou jamais de vous offrir un moment de bonheur.

Le stress et la gestion du stress : Ce que vous devriez savoir sur le stress se trouve sur ce site www.gerersonstress.org

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