Hypnose, relaxation, sophrologie, bien-être

Tout savoir sur le sujet

La relaxation en sophrologie

Mieux connaitre la sophrologie avec
http://www.sophrologie-pratique.fr

A propos de sophrologie

livre de développement personnelUn ouvrage sur le développement personnel à ne pas manquer

Cours et ebook de développement personnel gratuit

Méthode de relaxation en sophrologie

Vous cherchez une méthode de relaxation en sophrologie ?

... Ou mieux encore ... découvrir une méthode sérieuse et efficace ?

relaxation en sophrologie

Relaxation, sophrologie, développement personnel ; des méthodes pour vous aider.

La relaxation en sophrologie

La sophrologie est bien plus qu'une méthode de relaxation, c'est aussi un outil de gestion de soi. La relaxation en sophrologie est avant tout une base, un moyen d'aller vers des méthodes plus avancées.

La pratique de la sophrologie induit un état de relaxation, mais c'est à la fois une méthode mais aussi une des conséquences bénéfique de sa pratique. Pratiquer la relaxation dans le seul but de se détendre reste très limité, c'est pour cela que la sophrologie offre un large éventail de pratiques toutes plus bénéfiques les une que les autres.

La plupart des méthodes de relaxation se limitent à rechercher la détente mais la sophrologie va plus loin car elle cherche davantage un développement personnel

 

Le stress et la gestion du stress : Ce que vous devriez savoir sur le stress se trouve sur ce site www.gerersonstress.org

Sophrologie et méthode de sophrologie : cours et formation en sophrologie