tag

Tag Archives: bien-être

post

Exercice de sophrologie pour améliorer sa vie

Ce qu’un exercice de sophrologie peut vous apporter
Un livre sur la confiance en soi à ne surtout pas manquer
La sophrologie fourmille d’exercices pratiques pour améliorer sa vie au quotidien, retrouver recul et sérénité, bien-être et détente.
Il serait bien trop long
► Lire l’article complet

post

A propos de la méthode de sophrologie

Les principes de bases de la méthode de sophrologie
Les études de ces dernières décennies n’ont cessé de montrer le pouvoir hautement « dénévrotisant » de la pratique de la relaxation aussi bien physique que mentale. Incluant des techniques plus avancées, la méthode
► Lire l’article complet

post

DVD de sophrologie, pourquoi pas ?

Suivre un cours de sophrologie sur DVD
La technologie si elle a parfois, à juste titre , ses contradicteurs, apporte un certain nombre d’avantages dont il serait bien dommage de se priver.
C’est vrai qu’un DVD de sophrologie peut prêter à sourire
► Lire l’article complet